燕窝一周吃几次很好

燕窝是一种非常名贵的补品，其中所含的营养非常丰富，口感也非常的好，因此很多人都喜欢吃燕窝。但是需要注意，吃燕窝的时陕西治疗癫痫病哪些医院间有讲究，并且有些食物不能与燕窝一起搭配来吃，另外身体患有某些疾病的人也不能够随随便便的吃燕窝。尤其要注意，身体对蛋白质过敏甘肃治疗儿童母猪疯哪的医院很好的人要谨慎食用燕窝。下面来看一看一个星期到底吃几次燕窝比较好。

初次食用燕窝的朋友，建议很初*一个月每天食用，会有比较明显的效果。之后，则可每星期吃2~3次。坚持食用3~6个月，才能明显感觉到吃燕窝的效果。一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝的功效成分，可暂停服用，待好转后再继续服用燕窝。

燕窝的功效显现出多少，很大部分取决于其有效成分被肌肤吸收了多少。无论中医或西医都强调夜间11点到凌晨2点是肌肤的黄金修复时间，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，所以能加速排出老废物质，因而对护肤、滋养品的吸收率特别高。假如你这个宝鸡癫痫病哪里能治疗时间还没睡觉，那么，这个就是其中一个让燕窝吃了而没发挥很大作用其中一个原因。

每次的量约干燕窝3-5克。看情况早晚吃、每天吃，或者隔天吃。通常3到6个月后，可以见到成效。当你新乡市癫痫病医院网上咨询抱怨吃燕窝不管用的时候，也许你错怪了它。要感受到明显的效果，有点耐心才行，每日所吃的燕窝其实都是在聚沙成塔。

虽然说燕窝的营养很丰富，但如果是孩子出生之后没有4个月，此时不要吃燕窝，这个时候未满4个月的孩子即便是吃燕窝，由于孩子的内脏器官发育并不是很完全，此时吃燕窝反而容易导致孩子消化不良，甚至能影响孩子的食欲。