三瓜瑶柱羹
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2023-8-9
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三瓜瑶柱羹具有健脾养胃,清热利湿的作用,是孕期的一款好食谱。 主料干贝15克冬瓜100克西瓜100克南瓜100克 辅料大葱10克 调料盐3克味精2克淀粉(豌豆)5克 制作工艺 1.冬瓜、西瓜白、南瓜均去皮切粒。葱(去须)洗净,切葱花。江瑶柱浸软,撕丝。 2.把江瑶柱放入锅内,加清水适量,煮沸15分钟,放冬瓜、西瓜、南瓜,用湿淀粉少许,搅拌煮成羹,放葱花,调味供用。 |
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