不吃药也能缓解咳嗽的方法

不吃药也能缓解咳嗽的方法

咳嗽是人体的一种保护性生理现象，即机体的防御反射动作。偶尔咳嗽是为了排出呼吸道内分泌物或者异物。很大一部分人一觉得癫痫的症状自己有点小咳嗽就认为是感冒、肺炎等，盲目使用抗生素，这是非常不可取的。那么，如何缓解咳嗽症状?

找到咳嗽的原因后就可以对症治疗了，用科学的护理方法亦可减轻咳嗽的症状：

1.增强体质。适当的户外活动，锻炼身体可增加身体对抗气候变化的抵抗能力。

2.保证睡眠充足。睡觉时可将头部垫得稍高一些，可采取侧位，保持呼吸道通畅。

3.增加空气湿度。室温以20西安中际医院看癫痫行不行℃为宜，室内湿度应维持在60%～65%。房间里很好挂一个湿度计，便于观察。冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时，可吸入蒸汽或在浴室里打开热水，让温湿的蒸汽进入气道。

4.热水袋敷背止咳嘉兴癫痫医院在哪。用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。在热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，很快小儿癫痫的症状止住咳嗽。

5.热饮止咳。多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出。很好喝温开水或温牛奶等，也可以喝兑温开水的鲜果汁。果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等，避免喝橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。

6.外擦止咳。用鲜生姜或大蒜切片成都治疗癫痫哪家医院好、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物，在胸骨部由上而下涂擦，每日两次，每次数分钟即可。

食疗法和按揉穴位法等，都助于缓解咳嗽症状。但医生指出，不管是食疗方法还是穴位按揉，都只是辅助缓解咳嗽症状，并不能够替代药物治疗。如果咳嗽症状较重，很好还是到医院请医生查明病因，对症用药治疗。