对孩子有益的营养零食有哪些

对孩子有益的营养零食有哪些？

每一个孩子都要吃些零食，甚么零食对孩子有益呢?该怎样吃呢?相信这是父母们关心的问题。

奶制品

各种奶制品(如酸奶、纯牛奶、奶酷等)含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此应保证孩子每天食用。癫痫病起因酸奶、奶癫痫病有什么危害酪可作为下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。

水果

水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸，经常吃水果能促进食欲，帮助消化，对幼儿生长发育是极为有益的。很好是每军海医院治癫痫好吗天饭后吃适当水果。对4个月以上，但又没长牙的孩子。可以用勺刮下香蕉、苹果等水果的果肉，喂给孩子吃。长牙的孩子就可以将水果切成小块，用勺舀着吃。2岁以上的孩子可以给他洗净手，让他自己拿着吃。选择时要选用成熟的，没有腐败变质的水果，不成熟的水果含琥珀酸，琥珀酸能强烈刺激胃肠道，影响小儿的消化功能，腐败的水果能引起胃肠道炎症。

糕点

糕点(饼干、蛋糕、面包等治疗癫痫的方法都有哪些)含蛋白质、脂肪、糖等、各式奶油花点还含有色素，香精附加剂，因此幼儿吃糕点可作为下午加餐武汉治疗癫痫哪家医院很好，以补充热，而不能把糕点作为主食，让孩子随意食用，尤其是不能饭前成都癫痫医院哪家好吃。

山查制品

山楂糕、山楂片、果丹皮等，这些食品含维生素C，又能帮助消化，饭后适量进食可帮助消化促进的食欲。

糖果

糖果含有多量的糖，能提供热能，但幼儿不宜多吃，尤其是饭前不宜吃糖果，因糖能成都神康医院怎样使孩子有饱腹感，从而影响孩子正餐的进食量。

各类果仁，曲靖癫痫病医院果冻不宜孩子食用，由于易造成孩子呛咳，窒息。如果要吃，一定要有大人照看，而且孩子不能跑跳或逗笑，以避免呛入呼吸道产生危险。