黄骨鱼怎么做好吃

红烧黄骨鱼已经成为很多人所喜爱的一道食物成都癫痫病医院哪家好，如果癫痫病起因每次想吃的时候只能去外面吃的话，的确是一件很麻烦的癫痫病有什么危害事情，因此我们需要多了解这些鱼肉的制癫痫病如何诊断作方法，在今后想吃的时候就可以随时动手制作了。

红烧黄骨鱼

材料。黄骨鱼 青椒 姜 葱 盐 老抽 花椒 鸡精 红椒 蒜 生抽 了解 白糖 白胡椒

1. 黄骨鱼处理干净

2、用1勺料酒与少许盐将鱼腌渍5分钟(因为黄骨鱼腥味较重)

3、准备好配各种所需调料

4. 青红椒洗净切块备用

5. 锅周口市哪家治疗癫痫病的医院中下油烧到冒青烟时，下鱼煎(这样的话鱼才不会粘锅

6. 将鱼煎至两面黄色

7. 然后下姜蒜花椒爆香，在鱼身上淋1勺生抽，半勺老抽

8. 加水没至鱼身开始煮，其南充治疗癫痫病哪家医院很好间加少许白醋去腥，适量盐调味，适量白糖

9. 当锅内汤汁剩下无几时，下青红椒与葱段稍焖一下，加少许鸡精与白胡椒粉即可关火

据前人经验，因黄骨鱼为发物食品，故有痼疾宿病者，乳支气管哮喘、淋巴结核、癌肿、红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病患者忌食或谨慎食用。

其实黄骨鱼的营养价值很高，所以说对于我们的养生保健起到了非常好的效果，但是我们需要注意，有些人的一些身体情况是不是和吃黄骨鱼的，比如支气管患者，或者哮长沙很好的癫痫病医院喘以及淋巴结核等患者都应该禁止食用。