很简单的自制减肥茶有哪些

减肥茶目前受到很多女士的欢迎，减肥似乎永远是女士的话题，其浚县看癫痫病可靠的医院实目前市面上卖的一些减肥茶虽然在初期用起来效果很好，但是很容易反弹，另外它的成分中也有不利于人体健康的物质，因此在服用市场上的减肥茶还是要慎重，而自制的减肥茶就不同的，完全是绿色的，有很好的营养价值在里面。

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一、蜜枣玫瑰茶

材料：玫瑰碾碎、蜜枣五颗

做法：将玫瑰和蜜枣放在600CC~秦皇岛市羊癫疯医院哪家比较好800CC清水同煮至水开即可食用，非常简单哦。

功效：玫瑰具有疏肝解郁的作用，能够保护肝脏，促进新陈代谢，并有强效去脂的作用，玫瑰还能调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，养颜美容。

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二、洛神花茶

材料：洛神花，甘草，冰糖适量

做法：将洛神花和甘草用冷水迅速冲过，再加入500cc的水，直至煮沸即可。

功效：洛神花茶可以消除油腻，补气滋润。

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三、菊花普洱茶

河南省哪家医院治疗儿童癫痫病材料：菊花5-6朵，普洱茶叶适量

做法：把普洱茶叶放入水中，*一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将菊花放入，加水煮5-10分钟就行。

功效：菊花普洱茶具有消脂、促进消化，明目清神的功效。

通过以上我们了解了很简单的自制减肥茶，对去除油腻和清理肠道等都有很好的作用和效果。另外要注意的是对于体质较差和脾胃虚寒的人士要少喝，以免造成对身体健康的影响，另外想要减肥的人士很好还是通过运动等综合方法来进行，这样才不容易反弹。