豆角炒肉末的做法有哪些呢

健康功效：

豆角：富含成都治疗癫痫哪家医院很好胡萝癫痫怎么治疗卜素

白糖：富含碳水化合物

食材用料：

豆角[图]豆角适当 相克食品

肉末[图]肉末适当

辣椒适当

姜末适当

食盐适当

鸡精适量

白糖[图]白糖适量 相克食品

生抽四川治疗癫痫病的医院哪家很好[图]生抽适当

老抽[图鞍山癫痫病研究所]老抽适量

料酒適量

癫痫病能治愈吗

植物油[图]植物油适当

菜谱做法：

豆角入沸水汆烫

捞出过凉控水切成小段备用

油锅内放姜末和红辣椒爆香

肉末放入料酒、植物油、老抽稍腌一下，腌制好的肉末入锅滑开，炒至肉末变色

加入豆角，这里也可以再来一个新鲜的红辣椒切成小段和豆角一起入锅

加入适量生抽翻炒均匀，加入食盐、鸡精和白糖就可以出锅了

材料

豆角：250克; 猪肉馅：适当;

料酒：适当; 老抽：少许; 植物油：适当; 胡椒粉：(白)适当; 姜：5克; 干辣椒：4个; 白成都医治癫痫病哪家医院好糖：少量; 香油：少许;

豆角炒肉末的做法

1

豆角放在有少许盐和植物油的水中焯两2分钟，捞出成都医治癫痫病哪引起癫痫病的原因家医院好用凉水冲一下，切成小粒

2

肉馅放入碗中，倒入料酒，老抽，植物油，白胡椒粉抓拌均匀后腌制5分钟。姜去皮切碎、干辣椒剪成小段儿

3

锅中倒入油，五成热时放入姜末和辣椒段，煸出香味后放入肉馅，迅速炒散至肉变色变熟

4

放入豆角粒，改成中火煸炒2 ;3分钟

5

再放入生抽，糖，翻炒均匀后放鸡精淋入香油便可

这一道豆角炒肉末的做法很简单，而且我们里面搭配的肉末容易消化，切得非常碎，特别合适正在长牙期的小孩朋友们食用，这一道豆角炒肉末的做法，相信大家学会了，平时豆角当中的营养价值，也可以有效地预防高血压的产生。

他